INHOUSE / FIRMEN

die INHOUSE-angebote an FIRMEN, START-UPs, UNTERNEHMEN bringen gezielte gesundheitsmaßnahmen direkt zu euch vorort. belastbarere mitarbeiter, weniger ausfälle, höhere leistungsfähigkeit. 

bewegung reduziert stress, verbessert haltung und steigert fokus. wer sich besser fühlt, arbeitet klarer und effizienter. 

der ansatz verbindet bewegung, körperbewusstsein und präsenz. keine standard-fitness – sondern wirksame impulse für konstruktive haltung, wirkung und zusammenarbeit.

weniger krankheitsbedingte ausfälle. bessere konzentration. stärkere teamdynamik. mehr energie im arbeitsalltag.

für alle unternehmen, die gesundheit, leistung und unternehmenskultur nachhaltig stärken wollen – unabhängig von branche oder größe.

klar strukturiert und praxisnah:
aktivierung → gezielte übungen → direkte übertragung in den arbeitsalltag.

inhalte und intensität gehen abgestimmt auf ziele, teamstruktur und arbeitsrealität ein.

die verschiedenen pakete oder maßgeschneiderten angebote richten sich nach den bedürfnissen des unternehmens und dem jeweiligen budget.

die fertigen pakete streben jeweils zwei fixe Tage pro Woche für einen rhythmus mit eurer arbeitswelt an.
je nach paketgröße gibt es kombinationen von bewegten pausen und pilates- & funktionsgymnastischen formaten.

bewegte pausen: 10 - 20 min.
pilates- & funktionsgymnastische formate: kompakte einheiten von 50 min.

nach vereinbarung auch andere modelle maßgeschneidert möglich.

nein. die inhalte sind sofort zugänglich und für jedes fitnesslevel geeignet.

jeder mitarbeiter ist des wohlempfindens und des nachhaltigen präventiven tuns wert.
kleine gruppen für intensivere einzelbetreuung oder größere teams für dynamisierende, gemeinsame impulse – beides ist möglich.

direkt im unternehmen oder in passenden externen räumen.