YOGA
yoga des MIME MOVEMENT STUDIO
ist ruhig, strukturiert
und körperlich präsent.
wir arbeiten mit atem,
haltungen und übergängen
in einem klaren rhythmus.
die praxis kann intensiv sein,
bleibt jedoch zugänglich
und nachvollziehbar.
ziel ist nicht akrobatik,
sondern stabile,
wache körperhaltung und flow.
YOGA-FORMATE
HATHA YOGA
ruhig, klar und stabil.
wir arbeiten mit atem, haltungen und einfachen übergängen
in einem nachvollziehbaren aufbau.
die praxis stärkt körpergefühl, ausrichtung und haltekraft.
sie ist konzentriert,
ohne zu überfordern,
und lässt raum zur eigenen entwicklung.
VINYASA YOGA
fließend, entspannt-wach und funktionell ausgerichtet.
bewegung
aus dem atemfluss.
die sequenzen verbinden
kraft, koordination
und rhythmus.
es entsteht flow,
lebendig und stabil,
ohne akrobatik.
YIN YOGA
ruhig und nach innen gerichtet.
haltungen sind
länger genommen
und bewusst begleitet.
die praxis unterstützt
regeneration, beweglichkeit
und feines wahrnehmen.
weniger aktivität,
mehr raum,
für körper und atem.
MIME YOGA®
verbindet mime-techniken
mit asanas.
isolationen und differenzierte bewegungen schärfen wahrnehmung und koordinationsgefühl. kraft entsteht dort, wo sie gebraucht wird.
keine performance – nur körperliche präsentheit.
LET GO YOGA®
lässt asanas (positionen) losgelöst halten.
muskeln und bänder arbeiten bewusst differenziert,
nur so, wie sie wirklich gebraucht werden.
minimaler energieaufwand für
maximal entspannte kraftentfaltung.
klarheit im körper, stille im geiste.
